费雅之 300万字 331774人读过 连载
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躺着睡好 还是趴着睡好 对于睡姿的争议,基本上呈一边倒状态:躺着睡,肯定比趴着睡好。
“尤其是学习效率相对较低的人,完全可以利用午睡这段时间来学习。
选择适合自己的桌子高度,能保证趴着睡时脊椎弧形不会太大,颈椎弯曲角度也基本控制在20°左右,尽量避免身体肌肉疲劳。
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最新章节:孤独的歌唱者(2024-07-03)
更新时间:2024-07-03
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