蒲癸丑 749万字 31575人读过 连载
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世界卫生组织2007年建议食盐摄入量是每天5克,包括酱油、咸菜及味精等高钠食品及各种加工食品,所以应尽量让自己适应较淡的口味。
每日以3次正餐为主,进食规律,定时定量,酌情加餐。
瑞典一项研究发现,常吃菠菜有益于提高线粒体(细胞内的能量工厂)的效率,让人精力更充沛。
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最新章节:是他?(2024-07-03)
更新时间:2024-07-03
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